Tudd, mi kerül a tányérodra

Szendvicskenyér

Kalória- és tápértékadatok

hozzáadott cukor nélkül, előre csomagolt

290
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát48 g
Zsír5,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 290 kcal —
  • Fehérje 7 g 14%
  • Szénhidrát 48 g 17%
  • Zsír 5,9 g 8%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 4%
  • Rost 4 g 14%
  • Cukrok 6,1 g —
  • Nátrium 454 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,85 mg 5%
  • Magnézium 22,1 mg 5%
  • Foszfor 82,3 mg 7%
  • Kálium 130 mg 3%
  • Cink 0,53 mg 5%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,6 mg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2907 g48 g5,9 g
50 g50 g1453,5 g24 g3 g
150 g150 g43511 g72 g8,9 g
200 g200 g58014 g96 g12 g
250 g250 g72518 g120 g15 g

Kérdések erről: Szendvicskenyér

Hány kalória van Szendvicskenyér 100 g mennyiségében?

Szendvicskenyér 100 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Szendvicskenyér 50 g mennyiségében?

Szendvicskenyér 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Szendvicskenyér 150 g mennyiségében?

Szendvicskenyér 150 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Szendvicskenyér 200 g mennyiségében?

Szendvicskenyér 200 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Szendvicskenyér 250 g mennyiségében?

Szendvicskenyér 250 g mennyisége 725 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7117 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül