Tudd, mi kerül a tányérodra
Szendvicskenyér
Kalória- és tápértékadatok
héj nélkül, előre csomagolt
266
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát50 g
Zsír3,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 7,5 g —
- Nátrium 429 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,37 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 18,6 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 87 mg 7%
- Vas 0,74 mg 4%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,42 mg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,9 g | 50 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,5 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 75 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 14 g | 100 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 126 g | 8,1 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű szendvicskenyérhéj nélkül, előre csomagolt245 kcal / 100 g
- Magvas szendvicskenyérés/vagy magvakkal, előre csomagolt290 kcal / 100 g
- Briós szendvicskenyérprepacked312 kcal / 100 g
- Fehér búzalisztből készült szendvicskenyérpékségi, Brazília292 kcal / 100 g
- Szeletelt fehér kenyérpirított
- Szeletelt kenyérpirított248 kcal / 100 g
- Toastkenyér
- Fehér kenyérkereskedelmi forgalomban kapható, pirított290 kcal / 100 g
- Francia kenyérelőre csomagolt257 kcal / 100 g
- Szendvics kenhető sajttalfehér kenyér265 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szendvicskenyér
Hány kalória van Szendvicskenyér 100 g mennyiségében?
Szendvicskenyér 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Szendvicskenyér 50 g mennyiségében?
Szendvicskenyér 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Szendvicskenyér 150 g mennyiségében?
Szendvicskenyér 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Szendvicskenyér 200 g mennyiségében?
Szendvicskenyér 200 g mennyisége 532 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Szendvicskenyér 250 g mennyiségében?
Szendvicskenyér 250 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7201 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
