Tudd, mi kerül a tányérodra
Angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
mazsolás-fahéjas, beleértve az alma-fahéjast is
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 299 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 74 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 114 mg 9%
- Vas 4,5 mg 25%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 91 mg 7%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,58 mg 25%
- Szelén 21,6 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7,9 g | 46 g | 1,8 g |
| 1 adag | 28,4 g | 68 | 2,2 g | 13 g | 0,5 g |
| 2 adag | 56,7 g | 136 | 4,5 g | 26 g | 1 g |
| ½ adag | 14,2 g | 34 | 1,1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 204 | 6,7 g | 39 g | 1,5 g |
| 4 adag | 113,4 g | 272 | 9 g | 52 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 91 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 114 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Hagyományos angol muffinnem dúsított, kalcium-propionáttal (kovászosat is tartalmaz)235 kcal / 100 g
- Mazsolás-fahéjas angol muffinalma-fahéj, pirított276 kcal / 100 g
- Sima angol muffintovábbá kovászos235 kcal / 100 g
- Többragós angol muffinis granola235 kcal / 100 g
- Fahéjas-mazsolás bagelfahéjas-mazsolás274 kcal / 100 g
- Búza angol muffin223 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű angol muffinteljes kiőrlésű, teljes búzaliszt231 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzás angol muffinteljes kiőrlésű gabonával és magvakkal, hozzáadott rosttal238 kcal / 100 g
- Simd angol muffindúsított, kalcium-propionát nélkül (kovászt is tartalmaz)235 kcal / 100 g
Kérdések erről: Angol muffin
Hány kalória van Angol muffin 100 g mennyiségében?
Angol muffin 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Angol muffin 1 adag (28,4 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Angol muffin 2 adag (56,7 g) mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Angol muffin ½ adag (14,2 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Angol muffin 3 adag (85,1 g) mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Angol muffin 4 adag (113,4 g) mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 50 g mennyiségében?
Angol muffin 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 150 g mennyiségében?
Angol muffin 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174997 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
