Tudd, mi kerül a tányérodra
Sima angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
továbbá kovászos
235
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,4 g
Szénhidrát42 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 235 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 314 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 125 µg 31%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
- Kolin 16 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 130 mg 10%
- Vas 3,3 mg 19%
- Magnézium 27,8 mg 7%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,88 mg 8%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,38 mg 16%
- Szelén 17,7 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,4 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 63 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 106 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Angol muffinbúzából készült223 kcal / 100 g
- Búza angol muffin223 kcal / 100 g
- Natúr muffinrecept alapján készítve, zsírszegény (2%-os) tejjel296 kcal / 100 g
- Többragós angol muffinis granola235 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű angol muffinteljes kiőrlésű, teljes búzaliszt231 kcal / 100 g
- Sima muffinsima, házi készítésű, 2%-os tejjel készült296 kcal / 100 g
- Angol típusú fehér muffin223 kcal / 100 g
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Mazsolás-fahéjas angol muffin232 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű világos angol muffin245 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sima angol muffin
Hány kalória van Sima angol muffin 100 g mennyiségében?
Sima angol muffin 100 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Sima angol muffin 50 g mennyiségében?
Sima angol muffin 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Sima angol muffin 150 g mennyiségében?
Sima angol muffin 150 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sima angol muffin 200 g mennyiségében?
Sima angol muffin 200 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Sima angol muffin 250 g mennyiségében?
Sima angol muffin 250 g mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3900 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
