Tudd, mi kerül a tányérodra
Mazsolás-fahéjas angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 232 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 7,9 g —
- Nátrium 271 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 113 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 179 mg 14%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 28,8 mg 7%
- Foszfor 141 mg 11%
- Kálium 222 mg 5%
- Cink 0,85 mg 8%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Szelén 10,3 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Angol muffinbúzából készült223 kcal / 100 g
- Fahéjas-mazsolás bagel274 kcal / 100 g
- Búza angol muffin223 kcal / 100 g
- Többragós angol muffinis granola235 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű angol muffinteljes kiőrlésű, teljes búzaliszt231 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával pirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Pirítós jellegű áfonyás muffin313 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával kenyérpirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Sima angol muffintovábbá kovászos235 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzás angol muffinteljes kiőrlésű gabonával és magvakkal, hozzáadott rosttal238 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mazsolás-fahéjas angol muffin
Hány kalória van Mazsolás-fahéjas angol muffin 100 g mennyiségében?
Mazsolás-fahéjas angol muffin 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Mazsolás-fahéjas angol muffin 50 g mennyiségében?
Mazsolás-fahéjas angol muffin 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Mazsolás-fahéjas angol muffin 150 g mennyiségében?
Mazsolás-fahéjas angol muffin 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Mazsolás-fahéjas angol muffin 200 g mennyiségében?
Mazsolás-fahéjas angol muffin 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Mazsolás-fahéjas angol muffin 250 g mennyiségében?
Mazsolás-fahéjas angol muffin 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3904 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
