Tudd, mi kerül a tányérodra
Búza angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
223
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,7 g
Szénhidrát40 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 223 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 40 g 15%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 4,6 g 16%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 353 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 64 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 178 mg 14%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 37 mg 9%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 29,2 µg 53%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzás angol muffinteljes kiőrlésű gabonával és magvakkal, hozzáadott rosttal238 kcal / 100 g
- Angol muffinbúzából készült223 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű angol muffinteljes kiőrlésű, teljes búzaliszt231 kcal / 100 g
- Többragós angol muffinis granola235 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű világos angol muffin245 kcal / 100 g
- Sima angol muffintovábbá kovászos235 kcal / 100 g
- Búzakorpás muffinszáraz keverék, elkészítve294 kcal / 100 g
- Mazsolás-fahéjas angol muffin232 kcal / 100 g
- Angol típusú fehér muffin223 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búza angol muffin
Hány kalória van Búza angol muffin 100 g mennyiségében?
Búza angol muffin 100 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Búza angol muffin 50 g mennyiségében?
Búza angol muffin 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Búza angol muffin 150 g mennyiségében?
Búza angol muffin 150 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Búza angol muffin 200 g mennyiségében?
Búza angol muffin 200 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Búza angol muffin 250 g mennyiségében?
Búza angol muffin 250 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3906 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
