Tudd, mi kerül a tányérodra
Búza angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
pirított
243
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,4 g
Szénhidrát44 g
Zsír2,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 5 g 18%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 384 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 59 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 193 mg 15%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 42 mg 10%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 202 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 1,1 mg 49%
- Szelén 31,8 µg 58%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,4 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,7 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 66 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 87 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 109 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzás angol muffinteljes kiőrlésű gabonával és magvakkal, hozzáadott rosttal238 kcal / 100 g
- Angol muffinbúzából készült223 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű angol muffinteljes kiőrlésű, teljes búzaliszt231 kcal / 100 g
- Többragós angol muffinis granola, pirított255 kcal / 100 g
- Pirított angol típusú fehér muffinpirított261 kcal / 100 g
- Búzakenyérpirított313 kcal / 100 g
- Sima angol muffintovábbá kovászos, pirított270 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű lisztből készült angol muffinelőre csomagolt205 kcal / 100 g
- Többgabonás muffinkereskedelmi, pirított263 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búza angol muffin
Hány kalória van Búza angol muffin 100 g mennyiségében?
Búza angol muffin 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Búza angol muffin 50 g mennyiségében?
Búza angol muffin 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Búza angol muffin 150 g mennyiségében?
Búza angol muffin 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Búza angol muffin 200 g mennyiségében?
Búza angol muffin 200 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Búza angol muffin 250 g mennyiségében?
Búza angol muffin 250 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3907 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
