Tudd, mi kerül a tányérodra
Többragós angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
is granola, pirított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 255 kcal —
- Fehérje 9,9 g 20%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 324 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 67 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 213 mg 16%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 48 mg 11%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Szelén 27,7 µg 50%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,9 g | 47 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 15 g | 71 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 20 g | 95 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 25 g | 118 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Angol muffinbúzából készült223 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű angol muffinteljes kiőrlésű, teljes búzaliszt231 kcal / 100 g
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Többgabonás muffinkereskedelmi, pirított263 kcal / 100 g
- Búza angol muffinpirított243 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzás angol muffinteljes kiőrlésű gabonával és magvakkal, hozzáadott rosttal238 kcal / 100 g
- Sima angol muffintovábbá kovászos, pirított270 kcal / 100 g
- Sokmagvas kenyérkereskedelmi jellegű267 kcal / 100 g
- Mazsolás-fahéjas angol muffinalma-fahéj, pirított276 kcal / 100 g
- Pirított angol típusú fehér muffinpirított261 kcal / 100 g
Kérdések erről: Többragós angol muffin
Hány kalória van Többragós angol muffin 100 g mennyiségében?
Többragós angol muffin 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Többragós angol muffin 50 g mennyiségében?
Többragós angol muffin 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Többragós angol muffin 150 g mennyiségében?
Többragós angol muffin 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Többragós angol muffin 200 g mennyiségében?
Többragós angol muffin 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Többragós angol muffin 250 g mennyiségében?
Többragós angol muffin 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3903 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
