Tudd, mi kerül a tányérodra
Simás búzaliszt tortilla
Kalória- és tápértékadatok
sütésre / fritőzölésre kész, liszt, sima
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 325 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 550 mg 24%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 187 µg 47%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 101 mg 8%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 23,1 mg 6%
- Foszfor 234 mg 19%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Szelén 10,6 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8 g | 48 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4 g | 24 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 72 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 96 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 121 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hozzáadott kalcium nélkül325 kcal / 100 g
- Liszt és kukorica tortillasütésre / főzésre kész, liszt és kukorica276 kcal / 100 g
- Sajtos búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt303 kcal / 100 g
- Hűtött búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, liszt, hűtött306 kcal / 100 g
- Zöldség ízesítésű búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, zöldség ízesítésű (tartalmaz kerti zöldségeket, spenótot, paradicsomot)301 kcal / 100 g
- Hosszú polididejű búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hosszú polidejű297 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tortillasütésre / fritőzésre kész, teljes kiőrlésű (teljes kiőrlésű búza)310 kcal / 100 g
- Kukorica tortillasütésre / főzésre kész, kukorica, sózott218 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, teljes kiőrlésű búza310 kcal / 100 g
- Sajt ízesítésű búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt ízesítésű, hozzáadott rosttal307 kcal / 100 g
Kérdések erről: Simás búzaliszt tortilla
Hány kalória van Simás búzaliszt tortilla 100 g mennyiségében?
Simás búzaliszt tortilla 100 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Simás búzaliszt tortilla 50 g mennyiségében?
Simás búzaliszt tortilla 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Simás búzaliszt tortilla 150 g mennyiségében?
Simás búzaliszt tortilla 150 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Simás búzaliszt tortilla 200 g mennyiségében?
Simás búzaliszt tortilla 200 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Simás búzaliszt tortilla 250 g mennyiségében?
Simás búzaliszt tortilla 250 g mennyisége 813 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4049 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
