Tudd, mi kerül a tányérodra
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla
Kalória- és tápértékadatok
sütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hosszú polidejű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 297 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 742 mg 32%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 118 µg 30%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 163 mg 13%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 213 mg 17%
- Kálium 133 mg 3%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,52 mg 22%
- Szelén 21,9 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8 g | 47 g | 7,6 g |
| 1 adag | 49 g | 146 | 3,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 adag | 98 g | 291 | 7,8 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ adag | 24,5 g | 73 | 2 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 adag | 147 g | 437 | 12 g | 69 g | 11 g |
| 4 adag | 196 g | 582 | 16 g | 92 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 12 g | 70 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 16 g | 94 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 20 g | 117 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Hűtött búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, liszt, hűtött306 kcal / 100 g
- Búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hozzáadott kalcium nélkül325 kcal / 100 g
- Simás búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sima325 kcal / 100 g
- Sajtos búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt303 kcal / 100 g
- Liszt és kukorica tortillasütésre / főzésre kész, liszt és kukorica276 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, teljes kiőrlésű búza310 kcal / 100 g
- Zöldség ízesítésű búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, zöldség ízesítésű (tartalmaz kerti zöldségeket, spenótot, paradicsomot)301 kcal / 100 g
- Sajt ízesítésű búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt ízesítésű, hozzáadott rosttal307 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tortillasütésre / fritőzésre kész, teljes kiőrlésű (teljes kiőrlésű búza)310 kcal / 100 g
- Gluténmentes tortillasütésre / fritőzésre kész, gluténmentes (rizslisztből, tápiókából és burgonyalisztből készült)266 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hosszú polididejű búzaliszt tortilla
Hány kalória van Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 100 g mennyiségében?
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 100 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 1 adag (49 g) mennyiségében?
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 1 adag (49 g) mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 2 adag (98 g) mennyiségében?
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 2 adag (98 g) mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Hosszú polididejű búzaliszt tortilla ½ adag (24,5 g) mennyiségében?
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla ½ adag (24,5 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 3 adag (147 g) mennyiségében?
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 3 adag (147 g) mennyisége 437 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 4 adag (196 g) mennyiségében?
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 4 adag (196 g) mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 50 g mennyiségében?
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 150 g mennyiségében?
Hosszú polididejű búzaliszt tortilla 150 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167535 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
