Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla
Kalória- és tápértékadatok
sütésre / fritőzölésre kész, liszt, zöldség ízesítésű (tartalmaz kerti zöldségeket, spenótot, paradicsomot)
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 301 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 526 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13,8 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 183 µg 46%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 4,2 mg 23%
- Magnézium 29,7 mg 7%
- Foszfor 225 mg 18%
- Kálium 374 mg 8%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Szelén 10,1 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,2 g | 49 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű zöldség ízű lisztes tortillasütésre / fritőzésre kész, lisztes, teljes kiőrlésű gabonával, zöldség ízű (kerti zöldségekkel)296 kcal / 100 g
- Sajt ízesítésű búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt ízesítésű, hozzáadott rosttal307 kcal / 100 g
- Simás búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sima325 kcal / 100 g
- Sajtos búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt303 kcal / 100 g
- Búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hozzáadott kalcium nélkül325 kcal / 100 g
- Hűtött búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, liszt, hűtött306 kcal / 100 g
- Liszt és kukorica tortillasütésre / főzésre kész, liszt és kukorica276 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű magvas tortillatortilla, sütésre / főzésre kész, teljes kiőrlésű búzaliszt, magvas, hozzáadott rosttal288 kcal / 100 g
- Hosszú polididejű búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hosszú polidejű297 kcal / 100 g
- Kukorica tortillasütésre / főzésre kész, kukorica, sózott218 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla
Hány kalória van Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 100 g mennyiségében?
Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 100 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 50 g mennyiségében?
Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 150 g mennyiségében?
Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 150 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 200 g mennyiségében?
Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 200 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 250 g mennyiségében?
Zöldség ízesítésű búzaliszt tortilla 250 g mennyisége 754 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7926 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
