Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos búzaliszt tortilla
Kalória- és tápértékadatok
sütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 303 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 641 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 146 µg 36%
Ásványi anyagok
- Kalcium 140 mg 11%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 16,3 mg 4%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 12 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 8,4 g | 49 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,2 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 13 g | 74 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 17 g | 98 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 21 g | 123 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Sajt ízesítésű búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt ízesítésű, hozzáadott rosttal307 kcal / 100 g
- Liszt és kukorica tortillasütésre / főzésre kész, liszt és kukorica276 kcal / 100 g
- Búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hozzáadott kalcium nélkül325 kcal / 100 g
- Simás búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sima325 kcal / 100 g
- Hűtött búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, liszt, hűtött306 kcal / 100 g
- Zöldség ízesítésű búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, zöldség ízesítésű (tartalmaz kerti zöldségeket, spenótot, paradicsomot)301 kcal / 100 g
- Hosszú polididejű búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hosszú polidejű297 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, teljes kiőrlésű búza310 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tortillasütésre / fritőzésre kész, teljes kiőrlésű (teljes kiőrlésű búza)310 kcal / 100 g
- Kukorica tortillasütésre / főzésre kész, kukorica, sózott218 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos búzaliszt tortilla
Hány kalória van Sajtos búzaliszt tortilla 100 g mennyiségében?
Sajtos búzaliszt tortilla 100 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos búzaliszt tortilla 50 g mennyiségében?
Sajtos búzaliszt tortilla 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos búzaliszt tortilla 150 g mennyiségében?
Sajtos búzaliszt tortilla 150 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos búzaliszt tortilla 200 g mennyiségében?
Sajtos búzaliszt tortilla 200 g mennyisége 606 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos búzaliszt tortilla 250 g mennyiségében?
Sajtos búzaliszt tortilla 250 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7919 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
