Tudd, mi kerül a tányérodra
Nem dúsított málnás dán péksütemény
Kalória- és tápértékadatok
nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 371 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 1,9 g 7%
- Nátrium 354 mg 15%
- Koleszterin 40 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 3,9 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46 mg 4%
- Vas 0,75 mg 4%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 89 mg 7%
- Kálium 83 mg 2%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,25 mg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,4 g | 46 g | 19 g |
| 1 adag | 28,4 g | 105 | 1,5 g | 13 g | 5,2 g |
| 2 adag | 56,7 g | 210 | 3,1 g | 26 g | 11 g |
| ½ adag | 14,2 g | 53 | 0,8 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 3 adag | 85,1 g | 316 | 4,6 g | 39 g | 16 g |
| 4 adag | 113,4 g | 421 | 6,1 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,7 g | 23 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Nem dúsított gyümölcsös dán péksüteménynem dúsított, almat, fahéjat, mazsolát, epret tartalmaz371 kcal / 100 g
- Nem dúsított citromos dán péksüteménynem dúsított371 kcal / 100 g
- Fahéjas dán péksüteménynem dúsított403 kcal / 100 g
- Gyümölcsös dán péksüteménydúsított, almat, fahéjat, mazsolát, citromot, málnát, epret tartalmaz371 kcal / 100 g
- Dán péksüteményekkereskedelmi446 kcal / 100 g
- Dán péksütemény349 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nem dúsított málnás dán péksütemény
Mekkora adag egy málnás dán péksütemény?
Egy nagyobb, nagyjából 71 grammos péksütemény 263 kcal-t tartalmaz. A kisebb darabok adagja ennek megfelelően kevesebb.
Hogyan melegítsd fel, hogy újra ropogós legyen a málnás dán péksütemény?
Melegítsd 160 °C-os sütőben 5–8 percig; a mikrohullámú sütőtől a leveles tészta inkább puha lesz. Tálalás előtt hagyd pár percig hűlni, mert a gyümölcsös töltelék forró lehet.
Hogyan tárold a málnás dán péksüteményt?
Teljes kihűlés után tedd jól záródó dobozba, és szobahőmérsékleten fogyaszd el egy-két napon belül. A hűtőben hamarabb veszít a tésztája a ropogósságából.
Le lehet fagyasztani a málnás dán péksüteményt?
Igen: egyenként csomagold be, és fagyaszd le. Felengedés után 160 °C-os sütőben néhány perc alatt átmelegítheted és felfrissítheted a tésztáját.
Mivel kínáld a málnás dán péksüteményt?
Kávé vagy fekete tea mellé jól illik, a savanykás málna pedig natúr joghurttal is kellemes párosítás. Édes reggeli részeként friss gyümölcsöt is adhatsz mellé.
Milyen tésztából készül a málnás dán péksütemény?
Élesztős, hajtogatott tésztából készül: a tésztarétegek közé zsiradék kerül, amitől sütéskor leveles és omlós lesz. A közepére málna vagy málnás töltelék kerül.
Milyen allergéneket tartalmazhat a málnás dán péksütemény?
A tésztája rendszerint búzalisztet és vajat vagy más tejterméket tartalmaz, és gyakran tojás is kerül bele; a töltelék összetétele eltérhet. Ha allergiát kell elkerülnöd, kérdezd meg a készítőt az összetevőkről.
Forrás: USDA FoodData Central 175061 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
