Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos croissant
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 414 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 11 g 53%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 361 mg 16%
- Koleszterin 57 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 204 µg 23%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 10%
- K-vitamin 10,9 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 74 µg 19%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 38,8 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 132 mg 3%
- Cink 0,94 mg 9%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Szelén 26,8 µg 49%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 9,2 g | 44 g | 21 g |
| 1 adag | 28,4 g | 117 | 2,6 g | 13 g | 5,9 g |
| 2 adag | 56,7 g | 235 | 5,2 g | 25 g | 12 g |
| ½ adag | 14,2 g | 59 | 1,3 g | 6,3 g | 3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 352 | 7,8 g | 38 g | 18 g |
| 4 adag | 113,4 g | 469 | 10 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,6 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 14 g | 67 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 18 g | 89 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 23 g | 111 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Sonkás-sajtos croissant299 kcal / 100 g
- Tojásos-sajtos croissantgyorséttermi, reggeli304 kcal / 100 g
- Sonkás tojásos sajtos croissant261 kcal / 100 g
- Csirkés-sajtos croissantsült, csirkemell- és sajtkrémes töltelékkel346 kcal / 100 g
- Almás croissant254 kcal / 100 g
- Sajtos kenyér408 kcal / 100 g
- Vajas croissant406 kcal / 100 g
- Csokoládés croissant479 kcal / 100 g
- Croissant367 kcal / 100 g
- Sajtos keksz489 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos croissant
Hogyan melegítsd újra a sajtos croissant-t, hogy ropogós legyen?
Melegítsd elő a sütőt 170 °C-ra, majd tedd be a croissant-t 5–7 percre. Mikrohullámú sütőben gyorsabb, de a tészta puha és rágós lehet.
Hogyan készíthetsz sajtos croissant-t kész leveles tésztából?
Vágd a leveles tésztát háromszögekre, tegyél a szélesebb végükre reszelt sajtot, majd tekerd fel őket. Kend meg felvert tojással, szórj rá még sajtot, és süsd a csomagoláson megadott hőfokon aranybarnára.
Hogyan tárold a sajtos croissant-t, hogy ne száradjon ki?
Teljes kihűlés után tedd jól záródó dobozba, és lehetőleg egy napon belül edd meg; a hűtőben a tészta hamarabb elveszíti a ropogósságát. Hosszabb tároláshoz fagyaszd le, majd sütőben melegítsd át.
Le lehet fagyasztani a sajtos croissant-t?
Igen. Fagyaszd le külön-külön, légmentesen csomagolva; felengedés után 160–170 °C-os sütőben melegítsd néhány percig, hogy újra ropogós legyen.
Mivel kínáld a sajtos croissant-t reggelire?
Jól illik hozzá paradicsom, uborka vagy egy egyszerű zöldsaláta, mellé pedig kávé vagy tea. A sós ízét egy kevés friss zöldfűszer, például snidling is jól kiegészíti.
Milyen sajttal készül a legjobb sajtos croissant?
Olyan sajtot válassz, amely jól olvad és ízes: az edami, a gouda vagy a cheddar reszelve is jól működik. A sajtot a töltelékbe és a tetejére is teheted; a tetejére szórt sajt különösen szépen megpirul.
Miben különbözik a sajtos croissant a vajas croissant-tól?
A sajtos croissant sajtos ízű, gyakran sajttal töltött vagy megszórt változat, míg a vajas croissant ízét elsősorban a vaj adja. A sajtos croissant fehérjetartalma 9,2 g, a vajas croissant-é 8,2 g 100 grammonként.
Tartalmazhat allergéneket a sajtos croissant?
Igen: a búzalisztes tészta glutént, a sajt és a vaj tejfehérjét tartalmaz; egyes receptek tojással is készülnek. Ha ételallergia miatt kérdezed, az összetevőket és az esetleges keresztszennyeződést is ellenőrizd.
Forrás: USDA FoodData Central 174989 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
