Tudd, mi kerül a tányérodra
Angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
sima, dúsított, kalcium-propionáttal, kovászos is
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 227 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 425 mg 18%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 94 µg 24%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
- Kolin 16 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 163 mg 13%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 92 mg 7%
- Kálium 109 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Szelén 22,4 µg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8,9 g | 41 g | 1,7 g |
| 1 adag | 28,4 g | 64 | 2,5 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 adag | 56,7 g | 129 | 5 g | 23 g | 1 g |
| ½ adag | 14,2 g | 32 | 1,3 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 193 | 7,5 g | 35 g | 1,4 g |
| 4 adag | 113,4 g | 257 | 10 g | 46 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,4 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 61 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 18 g | 81 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 22 g | 102 g | 4,2 g |
Hasonló ételek
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Hagyományos angol muffinnem dúsított, kalcium-propionáttal (kovászosat is tartalmaz)235 kcal / 100 g
- Simd angol muffindúsított, kalcium-propionát nélkül (kovászt is tartalmaz)235 kcal / 100 g
- Sima angol muffintovábbá kovászos235 kcal / 100 g
- Búza angol muffin223 kcal / 100 g
- Angol típusú fehér muffin223 kcal / 100 g
- Natúr muffinrecept alapján készítve, zsírszegény (2%-os) tejjel296 kcal / 100 g
- Pirított angol típusú fehér muffinpirított261 kcal / 100 g
- Sima muffinsima, házi készítésű, 2%-os tejjel készült296 kcal / 100 g
- Többgabonás muffinkereskedelmi, pirított263 kcal / 100 g
Kérdések erről: Angol muffin
Hány kalória van Angol muffin 100 g mennyiségében?
Angol muffin 100 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Angol muffin 1 adag (28,4 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Angol muffin 2 adag (56,7 g) mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Angol muffin ½ adag (14,2 g) mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Angol muffin 3 adag (85,1 g) mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Angol muffin 4 adag (113,4 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 50 g mennyiségében?
Angol muffin 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 150 g mennyiségében?
Angol muffin 150 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174994 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
