Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yılan balığı
Kalori ve besin değerleri
pişmiş (ortalama)
213
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 0 g 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,04 mg 2%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 22 g | – | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11 g | – | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 33 g | – | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 44 g | – | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 55 g | – | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Avrupa yılan balığıhaşlanmış196 kcal / 100 g
- Karışık tür yılan balığıpişmiş, kuru ısı236 kcal / 100 g
- Mığır balığısadece et, ızgara, kemik ve derisiyle tartılmış71 kcal / 100 g
- Mığrı balığıyalnızca et, çiğ114 kcal / 100 g
- Pişmiş etpişmiş, ortalama174 kcal / 100 g
- Somonpişmiş, ortalama205 kcal / 100 g
- Morinapişmiş, ortalama100 kcal / 100 g
- Ling balığıpişmiş98 kcal / 100 g
Yılan balığı hakkında sorular
Yılan balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yılan balığı ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, – karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yılan balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yılan balığı ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, – karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Yılan balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yılan balığı ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, – karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Yılan balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yılan balığı ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, – karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Yılan balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yılan balığı ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, – karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26999 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
