Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yılan balığı

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış / suda pişmiş

197
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Yağ 13 g 16%
  • Doymuş yağ 3,3 g 16%
  • Lif 0 g 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 5,1 mg 34%

Mineraller

  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 28 µg 51%
  • İyot 8 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19721 g–13 g
50 g50 g9910 g–6,4 g
150 g150 g29631 g–19 g
200 g200 g39441 g–25 g
250 g250 g49351 g–32 g

Yılan balığı hakkında sorular

Yılan balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yılan balığı ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, – karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Yılan balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yılan balığı ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, – karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Yılan balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yılan balığı ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, – karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Yılan balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yılan balığı ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, – karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Yılan balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yılan balığı ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, – karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 27001 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç