Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ördek terin

Kalori ve besin değerleri

322
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.5,6 g
Yağ27 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 322 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 5,6 g 2%
  • Yağ 27 g 35%
  • Doymuş yağ 9,9 g 50%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 554 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4350 µg 483%
  • C vitamini 12,9 mg 14%
  • D vitamini 0,75 µg 4%
  • K vitamini 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niasin (B3) 8 mg 50%
  • Pantotenik asit (B5) 2,5 mg 50%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 343 µg 86%
  • B12 vitamini 13,6 µg 567%

Mineraller

  • Kalsiyum 23 mg 2%
  • Demir 5,2 mg 29%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasyum 210 mg 4%
  • Çinko 2,6 mg 24%
  • Bakır 0,62 mg 69%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 40 µg 73%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32213 g5,6 g27 g
50 g50 g1616,6 g2,8 g14 g
150 g150 g48320 g8,5 g41 g
200 g200 g64426 g11 g54 g
250 g250 g80533 g14 g68 g

Ördek terin hakkında sorular

Ördek terin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ördek terin ürününün 100 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Ördek terin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ördek terin ürününün 50 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Ördek terin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ördek terin ürününün 150 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Ördek terin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ördek terin ürününün 200 g miktarı 644 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 11 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Ördek terin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ördek terin ürününün 250 g miktarı 805 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 14 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 8232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç