Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil bezelye
Kalori ve besin değerleri
çiğ
90
kalorikcal başına 100 g
Protein6,9 g
Karb.11 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 1,8 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,9 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 28 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kabuklarıçiğ72 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yeşil bezelyehaşlanmış, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye püresitereyağlı, sütlü, tuzsuz122 kcal / 100 g
- Bezelyeçiğ83 kcal / 100 g
- Taze bezelyehaşlanmış69 kcal / 100 g
- Dondurulmuş bezelyeçiğ62 kcal / 100 g
- Şeker bezelyesiçiğ34 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ303 kcal / 100 g
Yeşil bezelye hakkında sorular
Yeşil bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 369 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
