Tabağınızda ne olduğunu bilin
Leafy salad (average), raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 17 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 15 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,3 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,6 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,3 g | 4 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Leafy vegetables22 kcal / 100 g
- Salad leaves without oil unsalted13 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Leafy vegetables23 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Salad mesclun leaves17 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
Leafy salad (average), raw hakkında sorular
Leafy salad (average), raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Leafy salad (average), raw ürününün 100 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Leafy salad (average), raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Leafy salad (average), raw ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Leafy salad (average), raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Leafy salad (average), raw ürününün 150 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Leafy salad (average), raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Leafy salad (average), raw ürününün 200 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Leafy salad (average), raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Leafy salad (average), raw ürününün 250 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1127 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
