Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kırmızı dolmalık biber

Kalori ve besin değerleri

çiğ

32
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.5,9 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 32 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 5,9 g 2%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 1,7 g 6%
  • Şekerler 5,2 g —
  • Sodyum 0,4 mg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g320,9 g5,9 g0,1 g
50 g50 g160,5 g3 g0,1 g
150 g150 g481,4 g8,9 g0,2 g
200 g200 g641,8 g12 g0,2 g
250 g250 g802,3 g15 g0,3 g

Kırmızı dolmalık biber hakkında sorular

Kırmızı dolmalık biberin olgun ve taze olduğunu nasıl anlarsın?

Kabuğu parlak, gergin ve lekesiz; biber de eline dolgun ve ağır gelmeli. Sapı yeşil ve diri olmalı, buruşmuş ya da yumuşamış biberi alma.

Kırmızı dolmalık biberi fırında nasıl közlersin?

Biberleri bütün hâlde ızgara ayarında 230 °C fırında, kabukları yer yer kararana kadar yaklaşık 20–25 dakika közle; arada çevir. Üstü kapalı bir kapta 10 dakika bekletince kabukları daha kolay soyulur.

Kırmızı dolmalık biber dolması ne kadar sürede pişer?

İçini pirinçli harçla gevşekçe doldurup tencereye dik yerleştir; tabana biberlerin yarısına gelecek kadar sıcak su ekle. Kapak kapalı, kısık ateşte iç harç yumuşayana kadar yaklaşık 35–45 dakika pişir.

Kırmızı dolmalık biber buzdolabında nasıl saklanır?

Yıkamadan, kuru hâlde sebzelik çekmecesine koy; delikli bir poşet hava dolaşımını sağlar. Kesilmiş biberi kapalı bir kapta buzdolabında sakla ve birkaç gün içinde tüket.

Kırmızı dolmalık biber dondurulur mu?

Evet. Yıka, iyice kurula, çekirdek ve sapını çıkarıp doğra; tepsiye tek kat yayarak dondur, ardından dondurucu poşetine aktar. Çözüldüğünde yumuşayacağı için çorba, menemen ve sote yemeklerinde kullan.

Kırmızı dolmalık biber en çok hangi yemeklerde kullanılır?

Çiğ hâli salata ve çiğ sebze tabaklarına çıtırlık verir; közlenince zeytinyağı, sarımsak ve maydanozla meze olur. Menemen, sebzeli sote ve etli ya da zeytinyağlı dolmada da kullanabilirsin.

Kırmızı dolmalık biber yerine ne kullanabilirsin?

Dolma yaparken yeşil dolmalık biber kullanabilirsin; tadı daha az tatlı, dokusu da pişince biraz daha belirgin kalır. Sote veya fırın yemeğinde sarı ya da turuncu dolmalık biber de uygundur; pişirme süresini benzer tut.

Kaynak: Swiss FSVO 360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç