Tabağınızda ne olduğunu bilin

kırmızı biber

Kalori ve besin değerleri

çiğ

29
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.4,5 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 29 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbonhidrat 4,5 g 2%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 1,8 g 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g291,3 g4,5 g0,6 g
50 g50 g150,7 g2,3 g0,3 g
150 g150 g442 g6,8 g0,9 g
200 g200 g582,6 g9 g1,2 g
250 g250 g733,3 g11 g1,5 g

kırmızı biber hakkında sorular

Kırmızı biber alırken tazesini nasıl anlarsın?

Kabuğu parlak, gergin ve lekesiz; sapı yeşil, kendisi de eline dolgun gelmeli. Buruşmuş, yumuşamış ya da ezik yerleri olanları alma.

Kırmızı biber fırında nasıl közlenir?

Biberleri bütün hâlde fırın tepsisine dizip 220 °C’de, kabukları yer yer kararıp yumuşayana kadar yaklaşık 25–35 dakika közle; arada çevir. Fırından çıkınca üstünü kapatıp 10 dakika bekletirsen kabukları daha kolay soyulur.

Közlenmiş kırmızı biberin kabuğu kolay nasıl soyulur?

Közledikten sonra biberleri kapaklı bir kaba koy ya da tepsinin üzerini kapatıp 10 dakika beklet. Buhar kabuğu gevşetir; ardından kabuğu elinle çekip çıkar, biberi yıkama ki köz tadı gitmesin.

Kırmızı biber buzdolabında nasıl saklanır?

Yıkamadan, kuru hâlde sebzelik bölümüne koy; delikli bir poşet ya da kâğıt torba hava dolaşımını sağlar. Kesilmiş biberi kapalı bir kapta sakla ve birkaç gün içinde tüket.

Kırmızı biber dondurucuya konur mu?

Evet. Çekirdeklerini çıkarıp doğrayarak çiğden dondurabilir ya da közleyip kabuğunu soyduktan sonra porsiyonlara ayırabilirsin. Çözüldüğünde yumuşayacağı için salatadan çok çorba, sos ve yemeklerde kullan.

Kırmızı biber hangi yemeklerde kullanılır?

Közlenmiş kırmızı biber salatası ve muhammara için çok uygundur; doğranmış hâlini menemene, sebze sotesine veya makarna sosuna da katabilirsin. Muhammara’da biberi ceviz, ekmek içi ve nar ekşisiyle çek.

Kaynak: BEDCA (Spain) 2409 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç