Tabağınızda ne olduğunu bilin
Macar biberi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 29 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41 µg 5%
- C vitamini 92,9 mg 103%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,48 mg 3%
- K vitamini 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
- B6 vitamini 0,52 mg 30%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 7,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potasyum 202 mg 4%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 1 porsiyon | 27 g | 8 | 0,2 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 54 g | 16 | 0,4 g | 3,1 g | 0,2 g |
| ½ porsiyon | 13,5 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 81 g | 23 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 4 porsiyon | 108 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 14 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı biberçiğ29 kcal / 100 g
- Muz biberiçiğ27 kcal / 100 g
- Tatlı biberav, çiğ25 kcal / 100 g
- Kırmızı dolmalık biberçiğ32 kcal / 100 g
- Biberyeşil, sarı veya kırmızı, çiğ23 kcal / 100 g
- Sarı dolmalık biberçiğ35 kcal / 100 g
- Jalapeño biberiçiğ29 kcal / 100 g
- Yeşil dolmalık biberçiğ31 kcal / 100 g
- Acı biberkırmızı veya yeşil, çiğ40 kcal / 100 g
- Turuncu dolmalık biberçiğ28 kcal / 100 g
Macar biberi hakkında sorular
Macar biberi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Macar biberi ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Macar biberi ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarında kaç kalori var?
Macar biberi ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Macar biberi ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarında kaç kalori var?
Macar biberi ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Macar biberi ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarında kaç kalori var?
Macar biberi ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarı 4 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Macar biberi ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Macar biberi ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Macar biberi ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
Macar biberi ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Macar biberi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Macar biberi ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Macar biberi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Macar biberi ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168578 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
