Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 32 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 5,2 g —
- Sodyum 0,4 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,9 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,4 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2,3 g | 15 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı tatlı biberçiğ29 kcal / 100 g
- Kırmızı biberçiğ29 kcal / 100 g
- Tatlı biberav, çiğ25 kcal / 100 g
- Yeşil dolmalık biberçiğ20 kcal / 100 g
- Turuncu dolmalık biberçiğ28 kcal / 100 g
- Biberyeşil, sarı veya kırmızı, çiğ23 kcal / 100 g
- Dolmalık biberçiğ, Brezilya24 kcal / 100 g
- Sarı dolmalık biberçiğ35 kcal / 100 g
- Sarı tatlı biberçiğ22 kcal / 100 g
- Yeşil tatlı biberçiğ20 kcal / 100 g
Kırmızı dolmalık biber hakkında sorular
Kırmızı dolmalık biberin olgun ve taze olduğunu nasıl anlarsın?
Kabuğu parlak, gergin ve lekesiz; biber de eline dolgun ve ağır gelmeli. Sapı yeşil ve diri olmalı, buruşmuş ya da yumuşamış biberi alma.
Kırmızı dolmalık biberi fırında nasıl közlersin?
Biberleri bütün hâlde ızgara ayarında 230 °C fırında, kabukları yer yer kararana kadar yaklaşık 20–25 dakika közle; arada çevir. Üstü kapalı bir kapta 10 dakika bekletince kabukları daha kolay soyulur.
Kırmızı dolmalık biber dolması ne kadar sürede pişer?
İçini pirinçli harçla gevşekçe doldurup tencereye dik yerleştir; tabana biberlerin yarısına gelecek kadar sıcak su ekle. Kapak kapalı, kısık ateşte iç harç yumuşayana kadar yaklaşık 35–45 dakika pişir.
Kırmızı dolmalık biber buzdolabında nasıl saklanır?
Yıkamadan, kuru hâlde sebzelik çekmecesine koy; delikli bir poşet hava dolaşımını sağlar. Kesilmiş biberi kapalı bir kapta buzdolabında sakla ve birkaç gün içinde tüket.
Kırmızı dolmalık biber dondurulur mu?
Evet. Yıka, iyice kurula, çekirdek ve sapını çıkarıp doğra; tepsiye tek kat yayarak dondur, ardından dondurucu poşetine aktar. Çözüldüğünde yumuşayacağı için çorba, menemen ve sote yemeklerinde kullan.
Kırmızı dolmalık biber en çok hangi yemeklerde kullanılır?
Çiğ hâli salata ve çiğ sebze tabaklarına çıtırlık verir; közlenince zeytinyağı, sarımsak ve maydanozla meze olur. Menemen, sebzeli sote ve etli ya da zeytinyağlı dolmada da kullanabilirsin.
Kırmızı dolmalık biber yerine ne kullanabilirsin?
Dolma yaparken yeşil dolmalık biber kullanabilirsin; tadı daha az tatlı, dokusu da pişince biraz daha belirgin kalır. Sote veya fırın yemeğinde sarı ya da turuncu dolmalık biber de uygundur; pişirme süresini benzer tut.
Kaynak: Swiss FSVO 360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç