Tabağınızda ne olduğunu bilin
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 273 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 439 mg 19%
- Kolesterol 2,1 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0,25 mg 0%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- K vitamini 0,81 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,82 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22,6 µg 6%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 53,9 mg 4%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 24,6 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,42 mg 18%
- Selenyum 5,3 µg 10%
- İyot 39,2 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,3 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour hakkında sorular
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 100 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 53 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 150 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 80 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 200 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 107 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ürününün 250 g miktarı 683 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 133 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1107 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
