Tabağınızda ne olduğunu bilin
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 37 g 13%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 389 mg 17%
- Kolesterol 3,9 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,7 µg 1%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18,1 µg 5%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 90,4 mg 7%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 41,8 mg 10%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 205 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,96 mg 42%
- Selenyum 6 µg 11%
- İyot 6,3 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8,3 g | 37 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 55 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 17 g | 73 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 21 g | 92 g | 6,6 g |
Benzer yiyecekler
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Toast cheese toast linkosuo260 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan hakkında sorular
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 55 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 73 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 92 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31864 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
