Tabağınızda ne olduğunu bilin
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 11 g 39%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 582 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,38 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,89 mg 6%
- K vitamini 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 40,4 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 40,7 mg 3%
- Demir 5 mg 28%
- Magnezyum 154 mg 37%
- Fosfor 433 mg 35%
- Potasyum 530 mg 11%
- Çinko 4,2 mg 38%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Manganez 3,8 mg 166%
- Selenyum 5,7 µg 10%
- İyot 6,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 17 g | 66 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 88 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 28 g | 111 g | 8,2 g |
Benzer yiyecekler
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä hakkında sorular
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 66 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 88 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 111 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32950 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
