Tabağınızda ne olduğunu bilin
White bread, dark wheat flour, water
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 249 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 45 g 17%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 464 mg 20%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,23 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33,3 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 18,8 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 35,9 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,77 mg 33%
- Selenyum 6,8 µg 12%
- İyot 6,5 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,2 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 68 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 16 g | 91 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 20 g | 114 g | 7,4 g |
Benzer yiyecekler
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
White bread, dark wheat flour, water hakkında sorular
White bread, dark wheat flour, water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White bread, dark wheat flour, water ürününün 100 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 45 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
White bread, dark wheat flour, water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White bread, dark wheat flour, water ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
White bread, dark wheat flour, water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White bread, dark wheat flour, water ürününün 150 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 68 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
White bread, dark wheat flour, water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White bread, dark wheat flour, water ürününün 200 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 91 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
White bread, dark wheat flour, water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White bread, dark wheat flour, water ürününün 250 g miktarı 623 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 114 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1295 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
