Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 285 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 492 mg 21%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 12%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 38,8 µg 10%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 54 mg 13%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 1 mg 44%
- Selenyum 8,4 µg 15%
- İyot 6,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,3 g | 50 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,7 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 74 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 99 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 124 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains hakkında sorular
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 100 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 50 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 150 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 74 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 200 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 99 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains ürününün 250 g miktarı 713 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 124 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29805 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
