Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 118 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 2,5 g 3%
  • Lif 2,1 g 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1182,5 g20 g2,5 g
50 g50 g591,2 g10 g1,3 g
150 g150 g1773,7 g30 g3,8 g
200 g200 g2364,9 g40 g5 g
250 g250 g2956,2 g51 g6,3 g

Sebzeli pilav hakkında sorular

Sebzeli pilav tane tane nasıl yapılır?

Pirinci suyu berraklaşana kadar yıka, iyice süz ve yağda birkaç dakika kavur. Sebzeleri ekleyip karıştırdıktan sonra sıcak suyu dök; bir ölçü pirince yaklaşık bir buçuk ölçü su kullan, kapağı kapalı kısık ateşte suyunu çekene kadar pişir ve demlendir.

Sebzeli pilava dondurulmuş sebze konur mu?

Evet; çözdürmeden ekleyebilirsin. Bezelye ve mısır gibi küçük sebzeleri pirinçle birlikte, daha çabuk pişen sebzeleri ise pilavın sonlarına doğru ekle ki ezilmesinler.

Sebzeli pilav nasıl saklanır?

Pilavı oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletmeden sığ bir kaba alıp buzdolabına koy. Üç gün içinde tüket; yeniden ısıtırken her tarafı iyice buhar çıkaracak kadar ısınsın ve tekrar tekrar ısıtma.

Sebzeli pilavın yanına ne gider?

Yoğurt veya cacık, ızgara tavuk ve kuru fasulye sebzeli pilavla iyi gider. Tek başına öğün yapmak istersen nohut ekleyebilir, üzerine ince kıyılmış dereotu serpebilirsin.

Sebzeli pilav ile sebzeli risotto arasındaki fark nedir?

Sebzeli pilavda pirinç genellikle kavrulup suyu bir kerede eklenerek tane tane pişirilir. Sebzeli risottoda nişastalı pirinç sıcak suyu azar azar çeker; sık karıştırıldığı için daha kremamsı olur.

Sebzeli pilavda pirinç yerine ne kullanabilirim?

Bulgur kullanabilirsin; ince bulgur daha çabuk pişer, pilavlık bulgur ise daha diri kalır. Pirinçle aynı miktarda su eklemek yerine bulgurun türüne göre suyu azalt ve pişme sırasında kontrol et.

Kaynak: tbca BRC0524A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç