Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 210 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 469 mg 20%
- Kolesterol 0,12 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,1 µg 0%
- C vitamini 0,87 mg 1%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,2 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16,5 mg 1%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 40,9 mg 10%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potasyum 214 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,24 mg 26%
- Manganez 0,71 mg 31%
- Selenyum 5,2 µg 9%
- İyot 4,3 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8,8 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 12 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 15 g | 100 g | 4,6 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour hakkında sorular
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 100 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 150 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 200 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 80 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour ürününün 250 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 100 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29788 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
