Tabağınızda ne olduğunu bilin

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari

Kalori ve besin değerleri

221

kalorikcal başına 100 g

Protein8,2 g

Karb.44 g

Yağ1,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 221 kcal —
Protein 8,2 g 16%
Karbonhidrat 44 g 16%
Yağ 1,3 g 2%
Doymuş yağ 0,2 g 1%
Lif 4 g 14%
Şekerler 0,9 g —
Sodyum 427 mg 19%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0,14 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,52 mg 3%
K vitamini 1,2 µg 1%
Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niasin (B3) 2,8 mg 18%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 34,7 µg 9%
B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

Kalsiyum 18,9 mg 1%
Demir 2 mg 11%
Magnezyum 48,9 mg 12%
Fosfor 166 mg 13%
Potasyum 199 mg 4%
Çinko 1,5 mg 13%
Bakır 0,27 mg 30%
Manganez 0,96 mg 42%
Selenyum 6,5 µg 12%
İyot 5,3 µg 4%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	221	8,2 g	44 g	1,3 g
50 g	50 g	111	4,1 g	22 g	0,7 g
150 g	150 g	332	12 g	66 g	2 g
200 g	200 g	442	16 g	88 g	2,7 g
250 g	250 g	553	21 g	110 g	3,4 g

Benzer yiyecekler

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari hakkında sorular

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 100 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 44 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 150 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 66 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 200 g miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 88 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ürününün 250 g miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 110 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33214 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç