Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 265 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 482 mg 21%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,8 µg 0%
- C vitamini 0,24 mg 0%
- D vitamini 0,31 µg 2%
- E vitamini 0,84 mg 6%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,5 µg 11%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 56,4 mg 4%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 62,6 mg 15%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,29 mg 33%
- Manganez 1,3 mg 57%
- Selenyum 8,4 µg 15%
- İyot 22,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,5 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5,6 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat hakkında sorular
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 49 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 73 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 97 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 122 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1502 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
