Tabağınızda ne olduğunu bilin
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 62 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 7,9 g 3%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 5,1 g —
- Sodyum 248 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,3 µg 1%
- C vitamini 0,76 mg 1%
- D vitamini 1,1 µg 5%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,45 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 129 mg 10%
- Demir 0,25 mg 1%
- Magnezyum 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 174 mg 4%
- Çinko 0,56 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,08 mg 4%
- Selenyum 3,3 µg 6%
- İyot 28 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,5 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,8 g | 20 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Barley gruel, barley flour, milk, salt hakkında sorular
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 100 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 150 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 200 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Barley gruel, barley flour, milk, salt ürününün 250 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
