Tabağınızda ne olduğunu bilin

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt

Kalori ve besin değerleri

86
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.10 g
Yağ3,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 86 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Karbonhidrat 10 g 4%
  • Yağ 3,1 g 4%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 5,5 g —
  • Sodyum 171 mg 7%
  • Kolesterol 7,5 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 17,9 µg 2%
  • C vitamini 0,76 mg 1%
  • D vitamini 1,1 µg 6%
  • E vitamini 0,31 mg 2%
  • K vitamini 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,16 mg 1%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 0,38 µg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 129 mg 10%
  • Demir 0,12 mg 1%
  • Magnezyum 13,7 mg 3%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Potasyum 170 mg 4%
  • Çinko 0,49 mg 4%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 3,6 µg 6%
  • İyot 23,3 µg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g863,9 g10 g3,1 g
50 g50 g432 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1295,9 g15 g4,7 g
200 g200 g1727,9 g20 g6,2 g
250 g250 g2159,8 g25 g7,8 g

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt hakkında sorular

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 1100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç