Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mixed flake gruel, milk, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 7,3 g 3%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 5,2 g —
- Sodyum 250 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,3 µg 1%
- C vitamini 0,76 mg 1%
- D vitamini 1,1 µg 5%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,47 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 130 mg 10%
- Demir 0,21 mg 1%
- Magnezyum 15,9 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 175 mg 4%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 3,3 µg 6%
- İyot 28,7 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,6 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,4 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7,1 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,9 g | 18 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
Mixed flake gruel, milk, salt hakkında sorular
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mixed flake gruel, milk, salt ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1028 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
