Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 7,7 g 3%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 5,1 g —
- Sodyum 251 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,4 µg 1%
- C vitamini 0,76 mg 1%
- D vitamini 1,1 µg 5%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 129 mg 10%
- Demir 0,1 mg 1%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 165 mg 4%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,4 µg 6%
- İyot 28,3 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 19 g | 4,1 g |
Benzer yiyecekler
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Rice gruel, rice flakes, milk, salt hakkında sorular
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice gruel, rice flakes, milk, salt ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1571 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
