Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye gruel, rye flour, water, salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 19 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 203 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,03 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 0,34 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,01 mg 0%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5,8 mg 0%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 5,7 mg 1%
- Fosfor 18,2 mg 1%
- Potasyum 25,7 mg 1%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,02 mg 3%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 0,34 µg 1%
- İyot 13,3 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,4 g | 8,5 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
Rye gruel, rye flour, water, salt hakkında sorular
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 100 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 150 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 200 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye gruel, rye flour, water, salt ürününün 250 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
