Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 51 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 9,2 g 3%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 158 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,17 µg 0%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10,7 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 44,6 mg 4%
- Potasyum 71,4 mg 2%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,78 mg 34%
- Selenyum 0,73 µg 1%
- İyot 11 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,4 g | 23 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar hakkında sorular
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1007 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
