Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısır gevreği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 367 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 87 g 32%
- Yağ 0,8 g 1%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 10 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 6,6 g | 87 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,3 g | 44 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 9,9 g | 131 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 13 g | 175 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 17 g | 219 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Kellogg's mısır gevreği378 kcal / 100 g
- Mısır gevreği kahvaltılık gevrekzenginleştirilmiş376 kcal / 100 g
- Tatlandırılmış mısır gevreği366 kcal / 100 g
- Şekerli mısır gevreğitüketime hazır, compliments387 kcal / 100 g
- Ballı mısır gevreğitüketime hazır, nature's path383 kcal / 100 g
- Mısır kahvaltılık gevreği364 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrek374 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie cornflakesnicht angereichert378 kcal / 100 g
- Tahıl gevreğitatlandırılmış348 kcal / 100 g
- Pirinç gevreği354 kcal / 100 g
Mısır gevreği hakkında sorular
Mısır gevreği sütle ne zaman karıştırılır?
Gevreğin çıtır kalması için sütü yiyeceğin sırada ekle; önceden karıştırırsan kısa sürede yumuşar. Kaseye önce gevreği koyup üzerine soğuk süt dökebilirsin.
Mısır gevreği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi sıkıca kapatıp gevreği serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta tut. Paketin ağzı iyi kapanmıyorsa gevreği hava geçirmeyen bir kaba aktar; nem çıtırlığını bozar.
Mısır gevreği tavuk kaplamasında nasıl kullanılır?
Gevreği iri kırıntılar hâline getir, tavuk parçalarını önce çırpılmış yumurtaya, sonra kırıntılara bulayıp fırın tepsisine diz. Yaklaşık 200 °C’de parçaların kalınlığına göre 20–30 dakika pişir; en kalın parçanın içi 75 °C’ye ulaşmalı.
Mısır gevreğiyle hangi tatlılar yapılır?
Eritilmiş çikolatayla karıştırıp küçük kümeler hâlinde yağlı kâğıda bırakabilir, donunca servis edebilirsin. Ufalanmış mısır gevreği, fırınlanmış elma ya da meyveli tatlıların üzerine çıtır bir katman olarak da yakışır.
Mısır gevreği yerine tavuk kaplamasında ne kullanılır?
Galeta unu veya panko kullanabilirsin; ikisi de yumurtaya bulanmış tavuğun üzerine tutunur. Mısır gevreği daha iri kırıntılar verdiği için kaplamayı önce elinle hafifçe bastırıp sabitle.
Mısır gevreği ile mısır kahvaltılık gevreği arasında lif farkı var mı?
Mısır kahvaltılık gevreği, 100 g’da 4,12 g lif içerirken mısır gevreği 100 g’da 2,8 g lif içerir. Mısır kahvaltılık gevreği bu karşılaştırmada daha liflidir.
Mısır gevreği nasıl yapılır?
Mısır taneleri öğütülüp suyla pişirilerek hamur hâline getirilir; hamur ince tabakalar hâlinde ezilir, kurutulur ve fırınlanarak çıtır gevreklere dönüşür.
Kaynak: CREA (Italy) 003020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
