Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 354 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 77 g 28%
- Yağ 1,1 g 1%
- Lif 3,5 g 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 7,4 g | 77 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,7 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 11 g | 115 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 15 g | 154 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 19 g | 192 g | 2,9 g |
Benzer yiyecekler
Pirinç gevreği hakkında sorular
Pirinç gevreği nasıl pişirilir?
Sütü ya da suyu hafifçe kaynat, pirinç gevreğini ekleyip kısık ateşte 5–7 dakika karıştırarak pişir. Yumuşayıp lapa kıvamına gelince ocaktan al.
Pirinç gevreği sütle bekletilir mi?
Evet. Soğuk sütle karıştırıp birkaç dakika bekleterek daha diri bir kahvaltılık hazırlayabilir ya da sıcak süt ekleyip yumuşamasını sağlayabilirsin.
Pirinç gevreği nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra gevreği hava almayan, kuru bir kapta; ocak ve güneş ışığından uzakta sakla. Nem alırsa gevrekliğini kaybedebilir.
Pirinç gevreği hangi tariflerde kullanılır?
Sütlü lapa, yoğurtlu kahvaltı kasesi ve ev yapımı gevrek karışımlarında kullanabilirsin. Çorba ya da köfte harcına eklediğinde de karışımı koyulaştırır.
Pirinç gevreği yerine ne kullanabilirim?
Kahvaltılık gevrek ya da lapa yapacaksan mısır gevreği veya arpa ezmesi kullanabilirsin; arpa ezmesi daha tok ve yoğun bir doku verir. Pişirme süresini kullandığın ürüne göre ayarla.
Pirinç gevreği ile patlamış pirinç arasındaki fark nedir?
Pirinç gevreği ince, yassı tanelerden oluşur ve sütle pişirildiğinde yumuşar. Patlamış pirinç ise daha hafif ve gözenekli olur; çıtır dokusu için genellikle pişirmeden kullanılır.
Pirinç gevreği nasıl yapılır?
Pirinç genellikle buharda yumuşatılır, ince tabakalar hâlinde ezilip kurutulur. Bu işlem, gevreğin sıvıyla kolayca yumuşamasını sağlar.
Kaynak: IFCT (India) A011 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç