Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bun, low-fat milk, oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 311 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 7,9 g 10%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 2,1 g 7%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 122 mg 5%
- Kolesterol 23,2 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17,3 µg 2%
- C vitamini 0,21 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 36,7 µg 9%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 47,6 mg 4%
- Demir 0,67 mg 4%
- Magnezyum 20,3 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 8,1 µg 15%
- İyot 18,9 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,1 g | 50 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,1 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 126 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
Bun, low-fat milk, oil hakkında sorular
Bun, low-fat milk, oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bun, low-fat milk, oil ürününün 100 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 50 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Bun, low-fat milk, oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bun, low-fat milk, oil ürününün 50 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Bun, low-fat milk, oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bun, low-fat milk, oil ürününün 150 g miktarı 467 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 75 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Bun, low-fat milk, oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bun, low-fat milk, oil ürününün 200 g miktarı 622 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 100 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Bun, low-fat milk, oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bun, low-fat milk, oil ürününün 250 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 126 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28996 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
