Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 244 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,8 g 13%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 203 mg 9%
- Kolesterol 0,43 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,48 µg 0%
- C vitamini 0,28 mg 0%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 50,5 µg 13%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 53 mg 4%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 38,6 mg 9%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasyum 232 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,92 mg 40%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 19,9 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8,6 g | 42 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,3 g | 21 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 62 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 17 g | 83 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 104 g | 9,2 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix hakkında sorular
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 100 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 42 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 150 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 62 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 200 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 83 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix ürününün 250 g miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 104 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29003 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
