Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, potato rye bread
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 248 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 8,4 g —
- Sodyum 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,47 µg 0%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,38 mg 3%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,96 mg 6%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 38,8 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 25,6 mg 2%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasyum 316 mg 7%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,21 mg 24%
- Manganez 0,76 mg 33%
- Selenyum 4,3 µg 8%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Rye bread, potato rye bread hakkında sorular
Rye bread, potato rye bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, potato rye bread ürününün 100 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Rye bread, potato rye bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, potato rye bread ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Rye bread, potato rye bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, potato rye bread ürününün 150 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 75 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Rye bread, potato rye bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, potato rye bread ürününün 200 g miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 100 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Rye bread, potato rye bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, potato rye bread ürününün 250 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 125 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29809 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
