Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 258 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 9,5 g 34%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,34 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32,1 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 24,8 mg 2%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 62,8 mg 15%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,29 mg 33%
- Manganez 1,5 mg 64%
- Selenyum 4,2 µg 8%
- İyot 5,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer hakkında sorular
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 100 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 48 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 150 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 71 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 200 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 95 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer ürününün 250 g miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 119 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31829 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
