Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 37 g 14%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 4,1 g 15%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 251 mg 11%
- Kolesterol 0,37 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,38 µg 0%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,5 mg 15%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 31,1 mg 2%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 52,1 mg 12%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasyum 452 mg 10%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,29 mg 32%
- Manganez 0,79 mg 34%
- Selenyum 4,7 µg 9%
- İyot 12,4 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,2 g | 37 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,4 g | 56 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,5 g | 75 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3,6 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour mixture talkkuna powder roasted barley rye oat pea325 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder hakkında sorular
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 56 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 75 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 93 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
