Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 32 g 11%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 487 mg 21%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,46 µg 0%
- C vitamini 5,6 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21,6 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 12,9 mg 1%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 45,8 mg 11%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 505 mg 11%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 0,65 mg 28%
- Selenyum 3,1 µg 6%
- İyot 19,7 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5,9 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 7,9 g | 63 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 9,9 g | 79 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made hakkında sorular
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 63 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, barley flour, home-made ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 79 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1503 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
