Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 411 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 49,8 mg 12%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,31 mg 35%
- Manganez 0,89 mg 39%
- Selenyum 4,8 µg 9%
- İyot 29,2 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4,6 g | 36 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6,9 g | 54 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9,2 g | 72 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 89 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made hakkında sorular
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 54 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 89 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34979 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
