Tabağınızda ne olduğunu bilin
Oat biscuit, home-made
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 443 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 9,6 g 48%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 38 g —
- Sodyum 155 mg 7%
- Kolesterol 55,7 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 197 µg 22%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,1 µg 5%
- E vitamini 1,4 mg 10%
- K vitamini 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 43,8 mg 3%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 25,9 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 101 mg 2%
- Çinko 0,78 mg 7%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,66 mg 29%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 10,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Oat biscuit, home-made hakkında sorular
Oat biscuit, home-made ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Oat biscuit, home-made ürününün 100 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 60 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Oat biscuit, home-made ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Oat biscuit, home-made ürününün 50 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Oat biscuit, home-made ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Oat biscuit, home-made ürününün 150 g miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 90 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Oat biscuit, home-made ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Oat biscuit, home-made ürününün 200 g miktarı 886 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 120 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Oat biscuit, home-made ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Oat biscuit, home-made ürününün 250 g miktarı 1108 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 150 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34574 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
