Tabağınızda ne olduğunu bilin
Crispbread, seed crispbread, home-made
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 258 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 361 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,2 µg 0%
- C vitamini 0,09 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,6 mg 17%
- K vitamini 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,97 mg 6%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 21,5 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 124 mg 10%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 103 mg 25%
- Fosfor 287 mg 23%
- Potasyum 306 mg 7%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Manganez 1,1 mg 50%
- Selenyum 9,1 µg 16%
- İyot 25,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,6 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,8 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 37 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread stone age bread532 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
Crispbread, seed crispbread, home-made hakkında sorular
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 100 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 150 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 200 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 29 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread, home-made ürününün 250 g miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 37 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34506 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
